MyofasciÁlne technikY

Manipulácia s fasciou, teda spojivovým tkanivom, ktoré obklopuje všetko v našom tele.

Stuhnutie fascií negatívne vplýva na celé telo a narúša funkciu jednotlivých orgánov, svalov, kĺbov, šliach, krvného i lymfatického systému. Jedná sa o uvoľňovanie fascií na rôznych úrovniach, pomerne jednoduchou technikou. Je to cielená technika, ktorá je miestna, ale s celkovým účinkom. Rieši svalové stiahnutia, ktoré majú vysoko uvoľňujúci účinok.

Myofasciálne techniky prenikaním do hĺbky nám pomôžu odstrániť bolesti hlavy, chrbta, krčnej chrbtice a odblokujú stuhnuté ramená. Zlepšujú pohyblivosť kĺbov, zvyšujú pracovnú výkonnosť, znižujú stres, harmonizujú funkciu vnútorných orgánov a zlepšuje celkový zdravotný stav.Uvoľnením celého chrbta rôznymi manipulačnými technikami (lakťom, kolenom, atď.) hlavne myofasciálnymi sa podporí a urýchli regenerácia a rekonvalescencia chrbtice. Myofasciálne techniky pomáhajú udržiavať znovu získané zdravie, čiže pôsobia liečebne aj preventívne.

Pomocou tejto metódy sa dokáže upraviť funkčný stav chrbtice, zlepšiť jej pohyblivosť, pružnosť okolitého svalstva a tým predchádzať bolestiam.

Fascie

Rozlišujeme tri druhy fascií: povrchové, hlboké a subserózne, ktoré sú tvorené riedkym až hustým väzivovým tkanivom.

Povrchová fascia - obaľuje jednotlivé svaly, celé skupiny svalov, povrch tela alebo jeho častí. Je riedka a veľmi tenká vrstva pripojená k spodnej vrstve kože, obsahujúcej tuk, cievy a nervy.

Hlboká fascia - leží pod povrchovou a subseróznou fasciou a obklopuje hrudné, brušné a pánvové orgány. Má hustú konzistenciu. Je tuhá a skladá sa z dvoch vrstiev. Táto fascia slúži na prepojenie rôznych svalových skupín, a preto ak je ťahaná skráteným svalom, môže vyvolať ťah vo vzdialenejších oblastiach.